|
Итак, прошло чуть больше месяца с начала новой попытки похудения. Из минусов: вес практически не изменился. Были проблемы с режимом сна, еды и воды, также пару раз был алкоголь, так что по поводу веса не удивлена. Сама виновата. Зато есть огромный плюс: я стала намного выносливее и подвижнее!💪🏻💪🏻💪🏻 Месяц назад не могла и 15 минут без одышки до магазина пройтись даже, а сейчас я хожу спокойно час с лишним (если не ВГТРК, конечно, там я ещё задыхаюсь), а потом временами ещё задыхаюсь. Но, по сравнению с маем и началом июня, я чувствую себя намного лучше! Это очень радует! Ещё у меня начали понемногу уменьшаться объёмыы, даже одежда стала свободнее. Так что положительная тенденция есть! Иду дальше!
|