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Abendessen in der Sonne
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1313 kcal
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지방: 52.18g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 116.38g.
아침 식사: Aldi Bio Amaranth Pops, Gut & Günstig Mandeln Natural, REWE Bio Apfel-Mangomark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Belbake Vanillin-Zucker, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, Mandeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Edeka Feta, Gemischter Salat. 간식/기타: Farmer Nuss-Frucht-Mix. 더보기
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139 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
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