|
DİYETİNDE HATA YAPMAMAYI VE İSTİKRAR YALALAMAK İSTİYORSAN DIŞARDA OLDUĞUNDA, İŞ YERİNDE OLDUĞUNDA O YEMEK YANINDA TAŞINACAK!! BAŞKA AÇIKLAMASI VE OLURU YOKKK...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
|
1933 kcal
|
지방: 73.30g | 단백질: 164.04g | 탄수화물: 154.00g.
아침 식사: Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Maret Hindi Füme, Sütaş Kaşar Peyniri, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı. 점심 식사: Sek Ayran, Pişmiş Mercimek, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Hardline BCAA Matrix, Tadım Kabak Çekirdeği , Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt , Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 더보기
|
|
 댓글
okey tuba dediğin gibi olsun ölümüne sistırımsın 💕
2018년 07월 3일 작성이: nuriReis
|
Kardeşliğin verdigi yetkiye dayanarak daha fazla bulasiciiiim sana reis😂🙋♀️
2018년 07월 3일 작성이: (TuuBa)
|
eee kardeş olduk bundan sonra her gönderim desteklenecek+ süperr,mükemmel gibi yorumlar yapılacak afiyet olsun denilecek 👍👍😂
2018년 07월 3일 작성이: nuriReis
|
Superrrr mikemmeeeel🤢😜 böyle mi😂
2018년 07월 3일 작성이: (TuuBa)
|
yemeğimi ve beni öven her türlü söz kabulümdür sistırım 👍👍😁😁
2018년 07월 3일 작성이: nuriReis
|
nuri, tavuk bozulmuyor mu yanında taşıdığında? Nasıl koruyorsun?
2018년 07월 3일 작성이: emrethesaul
|
nuri tabaktaki yesilmercimek mi ayrica takdir ettim seni👏👏👏
2018년 07월 3일 작성이: nesrin ats
|
emre 6 saat içinde 2 öğün olarak tüketiyorum bozulma ihtimali şimdiye kadar olmadı. soğuk yiyorum alışığım.
nesrin ats teşekkürler.evet yeşil mercimek. tuzsuz yağsız haşlama şeklinde
2018년 07월 3일 작성이: nuriReis
|
2018년 07월 3일 작성이: Gecenin prensesii
|
Ne güzel insanın kendisi için sağlığı için uğraşmak
2018년 07월 3일 작성이: Gecenin prensesii
|
teşekkürler caide 😀 benim için yaşam biçimi ve hobi diyebiliriz seviyorum bu işi 😉
2018년 07월 3일 작성이: nuriReis
|
Darısı benim başıma İnşallah 😄
2018년 07월 3일 작성이: Gecenin prensesii
|
Tadi kotudur ama ya bilemedim🤔
2018년 07월 3일 작성이: nesrin ats
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|