2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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985 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 95.87g | 탄수화물: 49.76g.
아침 식사: Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Calavo Avocado, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg. 저녁 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . 간식/기타: Shrimp. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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