2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1942 kcal
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지방: 76.70g | 단백질: 152.08g | 탄수화물: 157.45g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Biltong, Nature's Garden Mixed Vegetables, Salmon. 저녁 식사: Stir Fried Vegetables, Salmon. 간식/기타: Chelsea Spheres, Simba Smoked Beef Chips, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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