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職場のみんなで中華🥟🍤久々にお酒も飲んで、夜ごはんも久々だったので、お腹いっぱい。でも幸せ☺️😋💕明日からまた調整🏃🏻♀️
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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2123 kcal
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지방: 88.27g | 단백질: 100.81g | 탄수화물: 232.97g.
아침 식사: CGC とろけるミックスチーズ, バナナ, ベジタリアン野菜スープ（水で調理）, 小松菜, キムチ, ライフ 絹とうふ, ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, ウインナー. 점심 식사: ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), 玄米ごはん, ミニトマト, ゆで卵. 저녁 식사: エビチリ, 焼き餃子, 酢豚, あんかけ焼きそば. 간식/기타: ハーゲンダッツ ストロベリー (120ml). 더보기
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