2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1188 kcal
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지방: 49.25g | 단백질: 94.12g | 탄수화물: 37.95g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Президент, Кофе (Растворимое), Крыжовник, Беллакт Творог Обезжиренный. 점심 식사: Фундук Сушеный, Кофе (Растворимое), Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Спартак Шоколад Горький с Фундуком, Вино Совиньон Блан. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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