2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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2641 kcal
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지방: 175.68g | 단백질: 94.97g | 탄수화물: 173.03g.
아침 식사: Nestle Хлопья Фитнесс, Ярмолпрод Молоко 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Джемы и Варенья, Кальве Майонез Легкий, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Valio Сыр Плавленый с Бужениной, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Lay's Чипсы. 간식/기타: Фруктовый Лед, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Чак-Чак, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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