2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1091 kcal
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지방: 43.70g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 115.98g.
아침 식사: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Semi di Lino, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Herbalife PRO 20 Select, Céréal Latte di Soia. 점심 식사: Mela, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Hamburger di Pollo. 저녁 식사: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Galbani Certosa. 간식/기타: Hero Barrette al Cioccolato Light, Un Attimo Energy Barretta, Alpro Soya Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Fichi, Cocomero. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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