2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.4 kg
지금까지 감소한: 67 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
|
825 kcal
|
지방: 46.71g | 단백질: 44.72g | 탄수화물: 57.15g.
아침 식사: Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Диета Елены Малышевой Мюсли с Орехами, Семечками и Цукатами. 점심 식사: Чечевица Вареная, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Курица-Гриль. 간식/기타: Вода, Вода, Вода, Вода, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|