Figen Takriti님의 저널, 2018년 07월 3일

2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.4 kg 지금까지 감소한: 28.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
491 kcal 지방: 20.83g | 단백질: 27.17g | 탄수화물: 54.70g.   점심 식사: Taze Fasulye. 간식/기타: Fıstık Ezmesi (Tuzlu). 더보기
2 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

28명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Çok Güzel Hareketler Bunlar 🎉 💃 💃 💃 🎉 Tebrikler 👏 👏 👏  
2018년 07월 6일 작성이: serap_öğretmen73
Tşkler hocam siz de benim özlediklerimdensiniz 😊☺️ Takipteyim .  
2018년 07월 6일 작성이: Figen Takriti
Sağolasın Canım Buarada Memleketine de Buraya da Hoşgeldin 😊😉 Tatilde Olduğum İçin Paylaşım Yapıyorum Anasayfamda Denk Gelirse Beğeni Yorum Yapıyorum Takip Edemiyorum... Dikkat Et Kendine🤗 
2018년 07월 6일 작성이: serap_öğretmen73
tebrikler 👏  
2018년 07월 6일 작성이: sevdasolak
@sevdasolak tşkler sevda sen de buralardasın hala ne güzel 
2018년 07월 7일 작성이: Figen Takriti
@serap_öğretmen73 hoşbulduk hocam İstanbul’a gelirsem bi buluşsak mı diyordum Riyad’dayken . Ama hayat zorluklarla karşılaştırdı bizi . Çok şükür toparlanıyoruz . İnşallah buradan bir kaç iyi kişiyle yüzyüze görüşme şansı bulurum . Bu arada iyi tatiller 
2018년 07월 7일 작성이: Figen Takriti
Burası bana iyi geliyor salmiyorum kendimi 
2018년 07월 7일 작성이: sevdasolak
Ben de burayı azıcık terkettim ne hale geldim ama iyi toparladım Sevdacım . İnşallah gitsin kilolar kalıcı olsun sağlıklı yaşam👍🏻 
2018년 07월 7일 작성이: Figen Takriti
inşallah figencim 
2018년 07월 7일 작성이: sevdasolak

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Figen Takriti님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유