|
Ха ((
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
|
1824 kcal
|
지방: 84.58g | 단백질: 120.04g | 탄수화물: 148.60g.
아침 식사: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес . 점심 식사: Березовый Сок, Будь Здоров Пюре Яблочное, Куриное Филе, Беллакт Творог Детский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 저녁 식사: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огородников Горчичное Масло. 간식/기타: Тимоша Чак-Чак Медовый, Зеленый Чай с Молоком, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Будь Здоров Пюре Яблочное, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог 5%. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|