konygina님의 저널, 2018년 07월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
1200 kcal 지방: 54.89g | 단백질: 66.81g | 탄수화물: 104.32g.   아침 식사: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дымов Индейка Копченая. 점심 식사: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Monini Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Лента Яблоко Гренни Смит, Кремлина Курага в Шоколаде. 더보기
10 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


konygina님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유