2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
|
1695 kcal
|
지방: 47.74g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 250.69g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Овсяная Каша на Воде, Кокосовое Масло, Royal Forest Какао Масло, Ирис Лён Коричневый, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Макфа Цельнозерновые Макароны. 간식/기타: Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Банан. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|