2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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525 kcal
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지방: 14.50g | 단백질: 48.40g | 탄수화물: 55.83g.
아침 식사: 무당 냉동 딸기, 닭가슴살, 복숭아, 방울 토마토, 양파, 파인애플. 간식/기타: 피코크 초코&와플, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, 길림양행 허니버터아몬드. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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