2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1396 kcal
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지방: 64.59g | 단백질: 44.71g | 탄수화물: 163.21g.
아침 식사: Biscuit sablé chat, Auchan Lait Demi-Écrémé, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. 점심 식사: Mayonnaise Légère, Taboulé, Carottes, Melon, Concombre (Pelé), Olives Noires, Salade Verte, Camembert, Fromage Feta, Ananas, Oeuf Dur. 저녁 식사: Zespri Kiwi Gold, Lasagnes épinards chèvre. 간식/기타: Biscuit sablé chat, Dragée Amande, Yoplait Yop Ananas Pêche Céréales. 더보기
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1840 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 가사 - 1 시간 40 분, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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