MrGoodnight님의 저널, 2018년 07월 2일

What a beautiful day...up in Sedbergh standing in a field for 6 hours....hospitality brilliant....I have tried to behave and hopefully tomorrow I haven’t reversed today’s good drop x

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
1868 kcal 지방: 78.48g | 단백질: 90.92g | 탄수화물: 198.28g.   아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Marks & Spencer Strawberry Trifle, Asda Ham on The Bone, Waitrose Essential Beetroot Salad, Lettuce Salad with Tomato. 저녁 식사: Sainsbury's Falafel, Tesco Seeded Tortilla Wrap, Tesco Houmous, Lettuce Salad with Tomato. 간식/기타: Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Cadbury Dairy Milk with Oreo, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Asda Shortbread. 더보기
2615 kcal 운동: 스탠딩 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
what a beautiful setting  
2018년 07월 3일 작성이: megan0810
Golly, haven't been to Sedbergh in years and years, but it looks as beautiful as ever - were you playing or watching? 
2018년 07월 3일 작성이: StrangeTrout
Yes beautiful and real treat to be officiating there and wow was it hot x 
2018년 07월 4일 작성이: MrGoodnight

     
 

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