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Today it’s 158,4
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71.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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236 kcal
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지방: 1.21g | 단백질: 3.79g | 탄수화물: 59.43g.
아침 식사: Bananas, Watermelon, Wegmans Watermelon, Coffee (Brewed From Grounds), Water. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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 댓글
2018년 07월 2일 작성이: mrsroboto
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2018년 07월 3일 작성이: mokupuni
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2019년 10월 13일 작성이: shirfleur 1
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Right On Char! What way of eating are you using? You can do this!😇
2019년 10월 15일 작성이: 66Pack
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I can’t seem to follow any “diet” so I eat less of everything..... and save the glass of wine for special occasions.
This morning I weighed 153.0. So not great but dropping slowly.
2019년 10월 15일 작성이: Char60
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If you could maintain a 1# or 1.5# loss every week?.... Slow n Steady is best!
2019년 10월 15일 작성이: 66Pack
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