wuschal님의 저널, 2018년 07월 2일

Linsensalat und ein Karreesteak von gestern, danach Protein Chips von Big Power :)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
1262 kcal 지방: 34.25g | 단백질: 159.73g | 탄수화물: 75.01g.   아침 식사: Erdbeeren, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur, Zimt. 점심 식사: Questbar Protein Chips, Zwiebeln, Linsensalat, Tann Karreesteak. 저녁 식사: Berger Putenschinken, Hofer Steirischer Kren, Zimt, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Alnatura Soja Flocken. 간식/기타: Hofer Steirischer Kren, SPAR Gouda. 더보기
2980 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Hats geschmeckt 😋? ? 
2018년 07월 2일 작성이: Mel.81
Ja der appetit kommt zurück, war wirklich gut :) 
2018년 07월 2일 작성이: wuschal
Na dann is Recht 👍😊! Wie geht's deinem Paps? Ich hoffe doch besser 
2018년 07월 2일 작성이: Mel.81
Ja besser, nach dem Wochenende GSD💫 kann ihn morgen oder Mittwoch besuchen 😌 geht’s ihm besser geht’s auch mir besser 🙋🏻‍♂️ 
2018년 07월 2일 작성이: wuschal
Das ist schön 😊! Kann ich dich gut verstehen, dass es dir auch nicht gut geht, wenns ihm nicht gut geht 😢! Wünsch euch noch viel Kraft und schnelle gute Besserung!! 
2018년 07월 2일 작성이: Mel.81
Danke dir 😘, wird aber noch dauern 🐞🍀  
2018년 07월 2일 작성이: wuschal

     
 

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