Alfinchen님의 저널, 2018년 07월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
1561 kcal 지방: 57.73g | 단백질: 70.74g | 탄수화물: 181.63g.   아침 식사: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Leinsamen, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Butter, Belbake Paniermehl, Kuljanka Pflaumenknödel. 저녁 식사: Milbona Tilsiter Würzig-Pikant, Milbona Gouda Jung, Sonnenblumenkerne, Magerquark, Dinkel-Vollkornmehl, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Magerquark, Dinkel-Vollkornmehl, Leinsamen, Ei. 간식/기타: Milbona Gouda Jung. 더보기

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