2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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2147 kcal
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지방: 64.64g | 단백질: 130.17g | 탄수화물: 269.81g.
아침 식사: Нектарины, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Черемушки Лаваш Тонкий, Избенка Сыр Адыгейский, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Приготовленный Яичный Желток. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Груша, Нектарин, Груша. 간식/기타: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Избенка Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. 더보기
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332 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 36 분, Apple Health - 23 시간 24 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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