2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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619 kcal
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지방: 25.52g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 38.13g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso. 점심 식사: Continente Pota e Polvo em Molho de Tomate, Beringela Cozida. 저녁 식사: Sopa de Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Peru (Cozido, Assado). 간식/기타: Continente Cereais Muesli, Continente Iogurte Natural. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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