2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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2126 kcal
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지방: 100.67g | 단백질: 82.89g | 탄수화물: 217.54g.
아침 식사: Vitasnella Cereal-Yo, More, Buondì Buondì. 점심 식사: Beretta Mix di Frutta Secca Viva la Mamma, Beretta Riso Basmati,Pollo Carote e Piselli & Mix di Frutta Secca. 저녁 식사: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Gallo Crackers Integrali Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Bonduelle Germogli di Soia, Esselunga Valeriana, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Zucchero di Canna, Kinder Fetta Allo Yogurt, Maritozzo, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Mareblu Tonno all'olio di Oliva. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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