2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
|
1905 kcal
|
지방: 55.68g | 단백질: 113.18g | 탄수화물: 231.89g.
아침 식사: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. 점심 식사: Хлебодар Хлеб "Полезный", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кальве Майонез Легкий, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сахар, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Укроп, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ашан Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Грейпфрут. 간식/기타: Каждый День Черри Маринованные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Славица Мороженое Фруктолето. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|