2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.5 kg
지금까지 감소한: 66.9 kg.
남은양: 47.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
|
1071 kcal
|
지방: 52.14g | 단백질: 52.87g | 탄수화물: 94.78g.
아침 식사: Чеснок, Укроп, Сельдерей, Кинза, Петрушка, Зеленый Лук, Синявинское Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Колбаса Вареная Русская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Лианозовское Молоко 3,2%. 점심 식사: Диета Елены Малышевой Шампиньоны с Картошечкой под Молочным Соусом, Останкино Колбаса Русская, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 저녁 식사: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шебекинские Спагетти, Говяжий Стейк (Только Постный). 간식/기타: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|