Pablo1973님의 저널, 2018년 07월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
3090 kcal 지방: 125.14g | 단백질: 145.22g | 탄수화물: 346.95g.   아침 식사: Net Integratori Whey Protein Smoothie, Vivo Meglio Latte di Riso, Caffè (Espresso), Zespri Kiwi Gold, Vivo Meglio Biscotti Integrali. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Ciliegie. 저녁 식사: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Uovo Sodo, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie. 간식/기타: Mars Milky Way Protein, Sunny Nature Gallette di Riso e Cioccolato Fondente, Mela. 더보기

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