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Pra quem tem duvidas sobre o Kefir!!!...:D
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1704 kcal
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지방: 66.33g | 단백질: 146.13g | 탄수화물: 117.61g.
아침 식사: Mexerica, Natural Life Semente de Chia, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Ovo. 점심 식사: Fígado de Galinha. 간식/기타: Ovo, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano, Kefir de Leite, Qualitá Aveia em Flocos Finos. 더보기
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 댓글
O que e dessorando? e como faço isso?
2018년 07월 1일 작성이: BellSudol
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Vc coloca o iogurte pra coar,pode usar um coador de papel ou de tecido,deixa coando na geladeira pelo tempo que vc quer que seu iogurte se transforme...😉
2018년 07월 1일 작성이: Cristiane Silverio
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Cristiane Silvério. ..
Eu gostaria de ter esse kefir ..Como faço para ele nascer...Deixo o leite e um copo de iogurte durante quanto tempo até formar os Lacto bacilos. ..Pode me explicar ! Por favor...
2018년 07월 1일 작성이: Impossivel
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Muito obrigada, Cristiane.
Eu vou ganhar Kefir, por estes dias e vou seguir suas dicas.
2018년 07월 1일 작성이: Maria.xpy
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@ Impossivel, de onde você é?
Qual cidade?
Pergunto, porque vou ganhar o kefir e futuramente, serei doadora.
🤔
2018년 07월 1일 작성이: Maria.xpy
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Tb queria saber cm fazer o kefir...Obrigada
2018년 07월 1일 작성이: carlaeni
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O Kefir são os lactobacilos, eles são grãos, é doado e cultivado no leite,é aquele famoso "bichinho do leite"....tem um grupo no Facebook Trocas e doações de Kefir e receitas,lá tem pessoas de várias regiões que doam os grãos pra cultivo,entrem lá façam o pedido que podem ter doadores perto de vcs,o meu eu ganhei lá. ...😉
2018년 07월 1일 작성이: Cristiane Silverio
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2018년 07월 1일 작성이: Veraalcala
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Cristiane Silverio님의 체중기록
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