2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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650 kcal
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지방: 38.08g | 단백질: 33.40g | 탄수화물: 42.86g.
아침 식사: 九州乳業 みどり低脂肪, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. 점심 식사: アイスコーヒー ミルク入り, FamilyMart ファミチキ. 저녁 식사: ローソン Lチキ 旨辛チキン. 간식/기타: アイスコーヒー ミルク入り. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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