2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1686 kcal
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지방: 70.53g | 단백질: 94.23g | 탄수화물: 165.57g.
아침 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 점심 식사: Ашан Самса с Мясом. 저녁 식사: Арбуз, Соус Болоньезе, Лаваш Армянский, Сыр Домашний, Пирожное Корзиночка, Шашлык из Свинины, Жареная Картошка. 간식/기타: Данон Творожный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 더보기
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184 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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