5trohm님의 저널, 2018년 07월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
1971 kcal 지방: 20.72g | 단백질: 248.24g | 탄수화물: 204.12g.   아침 식사: Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic Putenbrust mit Kräutern. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchen Geschnetzeltes, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 저녁 식사: Kinder Country, Banane, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. 간식/기타: Plattpfirsich, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Kaufland Körniger Frischkäse Light. 더보기
1951 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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