2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1270 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 95.12g | 탄수화물: 133.50g.
점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). 저녁 식사: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Peito de Frango, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Jaguacy Avocado. 간식/기타: Peito de Frango, Ecila Queijo tipo Cottage, Tapioca, Kiwi, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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