Anatyler님의 저널, 2018년 07월 1일

Meu projeto vida saudável começou em 2011 quando eu estava com quase 100kg! Desde então, foram muitos aprendizados... muitas tentativas, muitas frustrações.... porém eu sempre tive em mente que não iria desistir! Essa semana cheguei no peso que sempre sonhei! Vou continuar sempre me desafiando a melhorar e quero muito ajudar as pessoas que compartilham do mesmo sonho! Estou muito emocionada com as transformações físicas, mas acima de tudo da mente! A mente pode ser nossa melhor amiga e tb nossa maior inimiga! Vou continuar postando aqui e no meu insta tb @mamakin__ Bom domingo!!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
321 kcal 지방: 22.68g | 단백질: 19.61g | 탄수화물: 11.28g.   점심 식사: Molho de Tomate Caseiro, Espinafre, Ovo, Aleca Pão de Castanha. 더보기

50명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Não dá nem pra acreditar que você chegou aos 100kg!! Parabéns por inspirar a todos aqui ! Você é (e está) linda demais , por dentro e por fora pelo visto . Daí por que essa comunidade vale a pena 😘😘😘😊🙏🏻 Um super bjo 
2018년 07월 14일 작성이: marcofontanelli
Muito linda!!! Parabéns! 
2018년 08월 9일 작성이: jaquemiyamoto
Não parece alguem que chegou nem perto dos 100kg, está lindíssima! Parabéns ! 
2018년 08월 9일 작성이: AndreSouza2022
Simmmm, até hoje tô de cara 😳lindíssima 🤗 
2018년 08월 9일 작성이: marcofontanelli
parabéns!!! que linda  
2018년 08월 9일 작성이: vanessa lss
Gordinha ou fit, vc sempre foi linda, meu amor... sempre foi forte e determinada! Admiro muito a sua garra e tenho muito orgulho de vc 😉 aliás, se não fosse por vc, possivelmente eu ainda estaria acima dos 100 kg... seu apoio foi fundamental pra mim, amo vc ❤️ 
2018년 08월 9일 작성이: Marcão Teixeira
Boa, Marcão!! 👏🏻👏🏻👏🏻😉 Como se diz o ditado: "por trás de um grande homem, existe uma grande mulher". Abraço 
2018년 08월 9일 작성이: marcofontanelli
Hahaha e no nosso caso era uma grande mulher! Literalmente.... qse 100kg! A luta continua para sempre evoluir e não cair em tentação! A compulsão alimentar tem que ser sempre trabalhada! Mas é isso aí, pessoal! Desistir jamais! Obrigada pela força!!!! Viva o fat secreat! 
2018년 08월 10일 작성이: Anatyler
Amor! A gente se completa muito e se ajuda sempre no processo de evolução! Amo vc e agradeço à Deus por ter nos colocado um na vida do outro! 🙏 
2018년 08월 10일 작성이: Anatyler
Nossa que linda sem palavras parabens 👏👏👏👏👏👏👏👏👏 
2018년 08월 10일 작성이: katty 20018
Linda!! Parabéns! 
2018년 08월 10일 작성이: Fat Runner
Um milhão de parabéns! Uma inspiração para todos! 
2018년 09월 5일 작성이: sergioantoniolorente

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Anatyler님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유