2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
|
1919 kcal
|
지방: 51.26g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 287.63g.
아침 식사: Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente . 점심 식사: Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Cozze Cotte, Spaghetti. 저녁 식사: Pizza Capricciosa. 간식/기타: Gelato al Cioccolato, Santal Mix di Frutta al Mirtillo. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|