2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1105 kcal
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지방: 55.21g | 단백질: 89.14g | 탄수화물: 68.18g.
아침 식사: Bocatti Jamón Natural Cocido, Dia Queso Port Salut Light, Tregar Queso Blanco Light, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. 점심 식사: La Serenísima Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido. 저녁 식사: Granja del Sol Croquetas de Espinaca. 간식/기타: Dia Queso Port Salut Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Tregar Queso Blanco Light, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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