2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1272 kcal
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지방: 62.41g | 단백질: 39.83g | 탄수화물: 141.06g.
점심 식사: Kartoffeln, Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Wiener Schnitzel. 간식/기타: Apfelkuchen. 더보기
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1804 kcal
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운동:
이소라 - 10 분, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 스탠딩 - 8 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 10 분, 앉아있기 - 8 시간, 숙면 - 8 시간 10 분, 휴식 - 6 시간 52 분. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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