2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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1472 kcal
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지방: 124.69g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 29.07g.
아침 식사: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger Eggs (Large), Mission Avocado, Baby Spinach, Fresh Selections White Sliced Mushrooms. 저녁 식사: Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage , Salmon. 간식/기타: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Almonds . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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