2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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881 kcal
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지방: 24.88g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 96.54g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриная Печень. 점심 식사: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Печень, Болгарский Перец. 저녁 식사: Кола (с Кофеином), Абрикосы, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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