|
Вес 61 кг 😋🍑 После месяца без режима + 1см в талии, все остальное в бёдрах. Все лишнее сгоню за 2 - 3 недели в режиме. Сейчас тоже очень кайфово
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
|
1280 kcal
|
지방: 39.76g | 단백질: 130.57g | 탄수화물: 105.30g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабачок Гриль, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%. 점심 식사: На Зубок Фундук, Магнит Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Яйцо, Помидоры Черри, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Замороженная Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 0%, Манная Крупа. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|