2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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2437 kcal
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지방: 46.06g | 단백질: 180.73g | 탄수화물: 318.54g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Eurospin Marmellata Frutti di Bosco Light, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Hamburger di Pollo, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. 저녁 식사: Torta al Testo, Pesca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Conad Cioccolato Fondente Extra. 간식/기타: Pesca, Zucchine, De Cecco Linguine, Carne di Vitello, Galbani Gorgonzola Gim. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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