2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
|
606 kcal
|
지방: 9.57g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 88.06g.
아침 식사: Клубника, Банан, Здоровый Продукт Льняная Каша. 점심 식사: Пятерочка Лимон, Руккола, Окей Окорочок Куриный Отварной , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Кукуруза Консервированная . 저녁 식사: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Кукуруза Консервированная . 간식/기타: Ядринмолоко Кефир Обезжиренный, Клубника. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|