2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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1929 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 235.35g.
아침 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью, Макдоналдс Сахар, Чай. 점심 식사: Плов с Курицей, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Славица Мороженое Фруктолето, Пятерочка Груша Желтая. 간식/기타: Сухая или Твердая Салями, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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