2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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1795 kcal
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지방: 51.71g | 단백질: 64.41g | 탄수화물: 255.50g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alpro Leche de Avellanas, Nesquik Cacao en Polvo. 점심 식사: DIA Mini Tostas, Gazpacho, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos. 저녁 식사: Kellogg's Chocokrispies, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado). 간식/기타: McCain Patatas Bravas, Mahou Cerveza Clásica, Alhambra Cerveza, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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