2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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1622 kcal
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지방: 72.94g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 164.04g.
아침 식사: Яичница, Добряна Сыр Король Артур, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Здравник Цикорий Растворимый, Леовит Стевия. 점심 식사: Черешня, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Дикси Свиная Поджарка, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Чистая Линия Щербет Вишневый, Победа Шоколад Горький без Сахара, Простоквашино Кефир 1%, Абрикосы, Малина. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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