2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
|
2348 kcal
|
지방: 96.40g | 단백질: 103.73g | 탄수화물: 261.61g.
아침 식사: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Royal Forest Какао Масло, Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Оливковое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. 간식/기타: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Арла Сыр Натура Сливочный, Вегановъ Подсолнечный Протеин, Ирис Лён Коричневый, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|