|
zo dat gaat hard..
flinke buikgriep hou niks binnen... fijn maar zal voornameljjk vocht zijn wat k nu verlies....
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
|
890 kcal
|
지방: 35.35g | 단백질: 36.77g | 탄수화물: 99.65g.
아침 식사: Euro Shopper Lange Vingers, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. 점심 식사: Suiker, AH 100% Pindakaas Naturel, Beschuit. 저녁 식사: AH Ijsbergsla, No Fairytales Wortel Tortilla, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, ERU Smeerkaas Balans 15+, Unox Kippensoep met Wortel en Vermicelli. 간식/기타: Ben & Jerry's Cookie Dough Wich, Lay's Naturel Chips (Zakje). 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|