2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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1248 kcal
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지방: 59.03g | 단백질: 62.48g | 탄수화물: 122.01g.
아침 식사: Сметанин Кефир 2,5%, Семена Льна, Бананы, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная. 간식/기타: Помидоры, Сметанин Кефир Обезжиренный 0,1%, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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