2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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1531 kcal
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지방: 32.03g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 215.95g.
아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Milbona Latte di Kefir, Burro di Arachidi, Cannella, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Grana Padano Grana Padano, Pomodorini Secchi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, My Best Veggie Medaglioni con Pesto Mediterraneo. 저녁 식사: Ciliegie, Anguria, Carote, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Asiago. 간식/기타: Caffè Zuccherato, Yomo Delta Caffè, Banana. 더보기
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안정된 체중
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