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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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724 kcal
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지방: 27.80g | 단백질: 38.36g | 탄수화물: 80.37g.
아침 식사: Clover Long Life Full Cream Milk, Jungle Oats, Coffee with Milk, Green Tea, Brown Sugar. 점심 식사: Woolworths Korma Curry Cook-in Sauce, Chicken Breast Meat, Onions, Lettuce, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: McCain Oven Bake Chips, Rump Steak. 간식/기타: Bakers Strawberry Whirls (1), Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat. 더보기
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1171 kcal
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운동:
서있기 - 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분, weekday - deskwork and driving - 16 시간. 더보기
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