2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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1147 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 142.09g | 탄수화물: 64.18g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Куриная Печень, Болгарский Перец, Яичный Белок. 점심 식사: Болгарский Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Печень, Гречка Отварная. 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Минтай. 간식/기타: Абрикосы, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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