2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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994 kcal
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지방: 40.77g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 96.84g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Просто Каша Овсяная со Сливками. 점심 식사: Красная Цена Сыр Голландский, Помидоры, Сельдерей, Морковь, Томатный Сок, Красный Сладкий Перец, Лук, Грудка Индейки, Картофель, Свинина. 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сметана , Творог 9%. 더보기
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1664 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 2 분, 숙면 - 22 시간 8 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 50 분, Apple Health - 0 분. 더보기
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